Fitness w Szczecinie

Zaletą ćwiczeń typu fitness jest fakt, że ćwiczy się w grupie. Ona motywuje, z czasem nawiązuje się nowe znajomości i coraz przyjemniej wykonuje się wybraną aktywność. Łatwiej wybrać się na takie  zajęcia także kiedy są one zorganizowane. To ktoś, znający się na rzeczy planuje cały trening za ciebie. Całość przygotuje tak, aby był dobry dla naszego ciała. Nie przeciążał mięśni, ani stawów. Dobry trening fitness Szczecin rozpoczyna się od odpowiedniego rozgrzania naszego ciała, a kończy się na rozciąganiu, co zapobiega kłopotom z dokuczliwymi zakwasami.

Z Fitness Szczecin związani są instruktorzy, których cechuje wysoki poziom kwalifikacji i co za tym idzie profesjonalizmu. Kadra współpracuje z wieloma zagranicznymi ośrodkami sportu, co pozwala być na bieżąco z nowymi trendami fitness i jednocześnie sprawia, że oferta klubu fitness Szczecin stale jest polepszana i rozszerzana. Znaleźć można wśród nich: body art, step, streching, mocny brzuch czy TBC, czyli Total Body Conditioning. W ofercie są również zajęcia połączone z elementami tańca i mocno energetyzująca muzyką takie jak zumba i aqua zumba, gdzie poznamy tajniki układów choreograficznych. Ponadto wśród zajęć są także te odprężające i rozciągające. Zalicza się do nich pilates i jogę. Ćwiczenia z zakresu Jogi można bardziej zaliczyć do relaksująco. Pozwalają one osiągnąć odprężenie, osiągnąć równowagę
i harmonię. Można powiedzieć, że są to ćwiczenia dla ciała i ducha. Z kolei pilates skupia się bardziej na wzmacnianiu mięśni ciała.

Zajęcia fitness Szczecin są zatem dla każdego – zarówno dla tych, co się odchudzają i chcą spalić jak najwięcej tkanki tłuszczowej, jak i dla osób planujących wzmocnić swoje ciało. Dzięki różnorodnej formie zajęć każdy może znaleźć tu coś dla siebie, niezależnie od naszego poziomu zaawansowania, uprawianego sportu czy wieku. Warto dodać, że przyszłe mamy znajdą też coś dla siebie. Jest to „Mama plus” czyli w stu procentach bezpieczny i bardzo przyjemny trening dla kobiet w ciąży.